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Publiée le par Virny
Saison 2026-2027
Baby - gym :
Nous accueillons en Baby-gym les enfants filles et garçons âgés de 2 ans et demi à 5 ans (2024-2022).
Les enfants évoluent sur des parcours afin de travailler leur motricité et leur équilibre, ainsi que la connaissance de leur corps dans l'espace. Ils commencent à évoluer sur les différents agrès : marcher sur une poutre, se suspendre aux barres, sauter sur un trampoline, rouler sur des plans inclinés...
Cours : Samedi 9h-10h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 150€ / AN
Compétition : Non
A partir du niveau Challenge, les groupes sont exclusivement féminins.
Challenge:
Les enfants apprennent en Challenge les bases de la gymnastique de leurs 5 ans à 10 ans (2021- 2016).
Ils évoluent sur les agrès : sol, saut, poutre, barres asymétriques (pour les filles). Ils acquièrent les bases en gymnastique : roulades avant et arrière, roue, équilibre, déplacements sur la poutre, sauts gymniques. En Challenge, des sous-groupes sont créés lors des cours pour permettre à chaque enfant d'évoluer et de progresser à son rythme.
Cours :
- Samedi de 10h à 11h30
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 200€ / AN + 37€ pour la tenue de compétition
Compétition : Oui, 1 dans l'année
Loisir débutant :
Les enfants apprennent en Challenge les bases de la gymnastique dès leurs 5 ans (à partir de 2021).
Ils évoluent sur les agrès : sol, saut, poutre, barres asymétriques (pour les filles). Ils acquièrent les bases en gymnastique : roulades avant et arrière, roue, équilibre, déplacements sur la poutre, sauts gymniques.
En loisir, des sous-groupes sont créés lors des cours pour permettre à chaque enfant d'évoluer et de progresser à son rythme en focntion de leur age et de leur capacités.
Cours :
- Samedi de 11h30 à 13h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 200€ / AN
Compétition : Non
Niveau 9 ou "mini enchainement" (ME) :
Il s'agit d'un niveau intermédiaire entre le Parcours et le Niveau 8. Ce niveau a été spécialement créé dans les Bouches-du-Rhône afin de permettre aux filles d'être mieux préparées aux niveaux supérieurs.
Des mini-enchainements contenant les éléments acquis lors du Challenge leurs seront demandés : roulades, roue, équilibre, sauts, enroulés en barres, balancés, lune plat dos au saut de cheval...
Ce cours s'adresse aux filles ayant acquis des bases solides en gymnastique.
Cours : Lundi et Jeudi de 18h à 20h
Lieux : Lundi à Mésonès (Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE), Jeudi à Mouren (Avenue Maximilien Robespierre, 13400 AUBAGNE)
Tarif : 350€ / AN + entre 90€ et 96€ pour la tenue de compétition (possibilité de louer la tenue pour 30€ / AN)
Compétitions : Oui, 2 dans l'année
Niveau 8 :
Les filles admises à ce cours doivent déjà maitriser les éléments de Niveau 9.
Elles progresseront en travaillant les sauts gymniques, les pivots et les rondades au sol, les équilibres en poutre, les entrées et sorties de barres et la lune entière au saut de cheval.
Cours : Lundi et Jeudi de 18h à 20h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 350€ / AN + entre 90€ et 96€ pour la tenue de compétition (possibilité de louer la tenue pour 30€ / AN).
Compétitions : Oui, 2 à 3 dans l'année (si qualification)
Niveau 7 :
Lorsque le Niveau 8 est maîtrisé, les filles débuteront l’apprentissage des souplesses au sol et des renversements en poutre (roue, roue arrêtée). En barres, elles approfondiront les acquis de Niveau 8, tout en travaillant les nouveautés demandées pour la compétition.
Cours : Mercredi et Vendredi de 18h à 20h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 350€ / AN + entre 90€ et 96€ pour la tenue de compétition (possibilité de louer la tenue pour 30€ / AN)
Compétitions : Oui, 2 à 3 dans l'année (si qualification)
Niveau 6, 5 et 4 :
A partir du Niveau 6, les filles apprendront les liaisons acrobatiques au sol (rondade-flip, saut de main-rondade, rondade-salto arrière...), les renversements en poutre, la bascule en barres et la lune vrille ou lune pétrick au saut de cheval.
Cours : Mercredi et Vendredi de 18h à 20h, Samedi 14h-16h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 450€ / AN + entre 90€ et 96€ pour la tenue de compétition (possibilité de louer la tenue pour 30€ / AN)
Compétitions : Oui, entre 2 et 4 dans l'année (si qualification)
Gym aux agrès adultes – Tous niveaux débutants
Cours mêlant renforcement musculaire, gainage, souplesse et découverte ou redécouverte des agrès de gymnastique. Adapté aux adultes débutants ou souhaitant reprendre une activité physique, chacun progresse à son rythme dans un cadre sécurisé et convivial.
Cours : Lundi et vendredi de 20h à 22h
Lieu : Gymnase Mésonès, Traverse de la vallée, 13400 AUBAGNE
Tarif : 350€ / AN
Compétition : selon les souhaits de chacun
Vous pouvez retrouver le programme détaillé de tous les éléments travaillés à chaque agrès sur le site de l’UFOLEP :
Le programme UFOLEP Filles : https://www.ufolepgym.com/brochure/brochure_GAF.pdf
